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Die Natur hat bekanntlich für jedes Leiden ein Kraut wachsen lassen. Neben Heilkräuter gibt es allerdings noch andere Pflanzen die wunderbare Eigenschaften zu Unterstützung unserer Gesundheit haben.

Nachfolgend eine Aufzählung von Pflanzen die unser Immunsystem unterstützen und somit sich wunderbar eignen zur vorsorge oder Bekämpfung von Erkältung und Co.

Holundersaft
Holunderblütentee
Huflatichtee
Chilli (Kapseln oder Pulver)
Grapefruitkernexztakt (GKE)
Propolis (Kapseln oder Flüssig)
Zimt
usw

Rezept für akute Erkältung

20 Tropfen GKE
1/3 Tasse Holunder (100% pur) 2/3 heißes Wasser
1 Tl Honig

Zubereitung

Wasser und Holundersaft bis kurz vor dem Kochen erhitzen dann GKE und Honig zugeben so heiß wie möglich zwei bis drei Mal am Tag trinken